Temelleri Freud’a dayanan psikodinamik terapi, bireylerin mevcut yaşamlarında kendini gösteren bilinçdışı süreçlere odaklanır. Psikodinamik terapi, sorunların bilinçdışı kökenlerine derinlemesine inerek, danışanın geçmişinin bugünkü davranışları üzerindeki etkilerini anlamayı hedefler. Danışan, kendiliğin bilinmeyen yönlerini keşfederken, içgörü kazanarak daha sağlıklı bir yaşam sürme yolunda önemli adımlar atar.